寝たはずなのに、朝からしんどい。身体がだるい。やる気が出ない。
熱があるわけでも風邪をひいているわけでもない。
なら仕事に行かなきゃ、家事をしなくてはいけない。
エナジードリンクやコーヒーを飲んで、無理やりブーストして身体に鞭打って
気力でなんとかしようとしていませんか?
そして、その無理が数年後に自分に跳ね返ってくることもあなたは気付いていますよね?
じゃあどうしたら良いんですか。ということで、
今日から3週間、毎日2個 平飼い卵 を食べてください。
・血流促進に必須の肝臓
・眼精疲労
・抗酸化作用
・脳疲労
・高タンパクで低カロリー
・幸せホルモンの生成材料
これらの回復のために必要な栄養が完璧に揃っているのが、そう! 平飼い卵 なのです!
前日に茹で卵を作っておいて、翌朝1つ、昼〜夜の間に1つ。
それだけです。
卵は天然のスーパーフードです。
そもそも回復力が低下し、血液の流れが悪く、脳疲労でやる気が出ず、ストレスの発散ができていない状況で、色んなサプリメントを飲んでも身体の負担になる可能性が高いです。
平飼い卵と同等の栄養をサプリメントで補おうと思ったら、
アスタキサンチン・ゼアキサンチン・ビタミンD・βカロテン
オメガ3・コリン・ビオチン・ルテイン
など、このくらい必要です。
3週間続けた結果、あなたの調子はどう変化したでしょうか?
ぜひお試しください。
P.S.
私の1番の得意料理はスコッチエッグです。